Jakarta – Kubis mungkin selama ini lebih dikenal sebagai sayuran sederhana yang mudah ditemukan di pasar. Namun, popularitasnya diprediksi meningkat dan menjadikannya salah satu makanan sehat yang banyak dibicarakan pada 2026. Prediksi…
Category: Uncategorized
Kebanyakan Makan Bakar-Bakaran? Coba 5 Cara Alami Ini Biar Perut Lebih Lega
Jakarta – Pesta bakar-bakaran saat malam Tahun Baru sering membuat seseorang makan lebih banyak dari biasanya. Jika setelahnya perut terasa penuh dan begah, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu…
Waspada! 3 Makanan yang Sering Dimakan Ini Bisa Berdampak pada Kesehatan Jantung
Jakarta – Menjaga kesehatan jantung tidak hanya dilakukan dengan rutin berolahraga. Apa yang masuk ke dalam tubuh setiap hari juga memiliki peran penting. Beberapa makanan yang umum dikonsumsi ternyata sebaiknya tidak terlalu…
7 Kebiasaan Makan Sehari-hari yang Diam-diam Membuat Berat Badan Bertambah
Jakarta – Berat badan yang terus meningkat tidak selalu disebabkan oleh jumlah makanan yang dikonsumsi. Tanpa disadari, beberapa kebiasaan kecil saat makan setiap hari juga bisa membuat asupan kalori berlebih dan menghambat…
5 Makanan yang Berisiko Picu Keracunan, dari Buah Potong hingga Sushi
Jakarta – Keracunan makanan tidak hanya berasal dari makanan yang tampak basi atau berbau. Beberapa makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari, seperti sushi hingga buah potong, juga dapat meningkatkan risiko apabila proses pengolahan…
Ingin Panjang Umur? Ini 5 Makanan yang Jadi Andalan Ahli Kesehatan
Jakarta – Menjaga pola makan menjadi salah satu langkah penting untuk mendukung kesehatan hingga usia lanjut. Menurut para pakar yang meneliti longevity atau umur panjang, pilihan makanan sehari-hari berperan besar dalam menekan…
Mitigasi Risiko Kebakaran Fasilitas Pendidikan: Analisis Respons Pemprov DKI Jakarta Pasca Insiden SDN 04 Srengseng Sawah
Insiden kebakaran yang melanda gudang penyimpanan buku di SDN 04 Srengseng Sawah, Jakarta Selatan, pada Kamis, 6 Agustus 2026, menjadi momentum krusial bagi evaluasi sistem proteksi kebakaran di aset-aset vital milik pemerintah…
Perut Begah Setelah Makan Rendang atau Opor? Coba 5 Minuman Ini
Jakarta – Menyantap hidangan bersantan seperti opor, rendang, atau gulai saat Lebaran memang menggugah selera. Namun, makanan tinggi lemak tersebut sering membuat perut terasa penuh, begah, bahkan memicu kembung setelah makan. Kondisi…
Tak Hanya Kafein, Kopi Juga Mengandung 7 Nutrisi Penting untuk Tubuh
Jakarta – Kopi identik dengan kandungan kafeinnya yang mampu membantu mengurangi rasa kantuk dan meningkatkan kewaspadaan. Namun, di balik secangkir kopi ternyata terdapat berbagai senyawa lain yang juga berperan dalam cita rasa…
Pisang atau Jeruk untuk Sarapan? Begini Perbedaan Energi yang Dihasilkan
Jakarta – Pisang dan jeruk sama-sama dikenal sebagai buah yang menyehatkan untuk dikonsumsi saat sarapan. Meski begitu, keduanya memberikan efek yang berbeda dalam menyediakan energi bagi tubuh. Perbedaan kandungan karbohidrat, serat, air,…