Jakarta – Teh memang bisa menjadi pilihan minuman sehari-hari karena mengandung berbagai senyawa bioaktif. Namun, cara menyeduh dan waktu mengonsumsinya juga perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan keluhan pada sebagian orang. Menambahkan terlalu…

Jakarta – Pola hidup sehat bukan hanya ditentukan oleh makanan. Apa yang diminum setiap hari juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan kualitas hidup dalam jangka panjang. Sejumlah minuman mengandung antioksidan dan…

Jakarta – Kubis mungkin selama ini lebih dikenal sebagai sayuran sederhana yang mudah ditemukan di pasar. Namun, popularitasnya diprediksi meningkat dan menjadikannya salah satu makanan sehat yang banyak dibicarakan pada 2026. Prediksi…

Jakarta – Pesta bakar-bakaran saat malam Tahun Baru sering membuat seseorang makan lebih banyak dari biasanya. Jika setelahnya perut terasa penuh dan begah, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu…

Jakarta – Menjaga kesehatan jantung tidak hanya dilakukan dengan rutin berolahraga. Apa yang masuk ke dalam tubuh setiap hari juga memiliki peran penting. Beberapa makanan yang umum dikonsumsi ternyata sebaiknya tidak terlalu…

Jakarta – Berat badan yang terus meningkat tidak selalu disebabkan oleh jumlah makanan yang dikonsumsi. Tanpa disadari, beberapa kebiasaan kecil saat makan setiap hari juga bisa membuat asupan kalori berlebih dan menghambat…

Jakarta – Keracunan makanan tidak hanya berasal dari makanan yang tampak basi atau berbau. Beberapa makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari, seperti sushi hingga buah potong, juga dapat meningkatkan risiko apabila proses pengolahan…

Jakarta – Menjaga pola makan menjadi salah satu langkah penting untuk mendukung kesehatan hingga usia lanjut. Menurut para pakar yang meneliti longevity atau umur panjang, pilihan makanan sehari-hari berperan besar dalam menekan…